fusilli com tomates marinados

Desde pequena sempre fui apaixonada por “macarrão” (entre aspas mesmo, porque de repente, não mais que de repente, virou pecado chamar macarrão de macarrão, já que agora ele atende pelo nome de “massa”). Não só pelo sabor e versatilidade, mas também pela praticidade: massa na água fervente + molho e está pronto. Não tem quem não goste. E essa receita de fusilli integral com tomates marinados parece ser ainda mais fácil que as outras.

Vamos lá ?

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Ingredientes:

100 g de fusilli integral;

2-3 tomates (usei tomate orgânico comum, mas você pode utilizar tomatinho cereja cortado ao meio);

manjericão, orégano, alecrim, salsinha, cebolinha e tomilho a gosto;

1 dente de alho cortado ao meio;

o quanto baste de azeite para cobrir os tomates;

vinagre balsâmico (metade da quantidade de azeite);

sal e pimenta do reino a gosto;

Modo de fazer:

Separe as ervas e a cebolinha e corte os tomates em pedaços médios.

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tomate orgânico + ervas + cebolinha

Coloque os tomates para marinar juntamente com o azeite, o aceto balsâmico, as ervas, a cebolinha e o alho (que será dispensado ao final) e deixe descansar por cerca de duas horas.

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marinada de tomates

Enquanto isso, cozinhe a massa até ficar al dente.

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fusilli integral

Coloque a massa cozida em um bowl, junte os tomates marinados e um pouco da marinada, incluindo as ervas, acerte o sal e a pimenta do reino. Está pronto !

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fusilli integral com tomates marinados

Decore com folhas de salsa fresca:

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leveza e simplicidade

Caso queira, finalize com lascas de parmesão ou queijo de cabra.

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cores

Bom apetite !

Camila

arroz integral com abobrinha marinada

Essa receita de arroz integral com marinada de abobrinha é muito fácil e gostosa. Uma ótima pedida para esses domingos preguiçosos, que passamos o dia todo tentando recuperar da festança de sábado.

20120122-155900.jpgIngredientes:

1 abobrinha média cortada em meia lua;

1 xícara de chá de arroz integral;

o quanto baste de água para cozinhar o arroz;

1 colher de chá de óleo de girassol;

2 tomates médios cortados em cubos médios;

1 xícara de chá de tomatinho cereja cortado ao meio;

cebolinha, salsinha e manjericão a gosto;

azeite;

sal e alho a gosto;

Modo de fazer:

Em um recipiente fundo, junte a abobrinha, 1 colher de sopa de azeite, metade da cebolinha e um pouco de sal e deixe marinar por uma hora fora da geladeira.

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abobrinha marinada

Em uma panela, refogue o alho no óleo de girassol, acrescente o arroz integral e mexa por alguns minutos em fogo alto. Adicione duas xícaras de água fervente, junte o sal, abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar.

Enquanto isso, em uma frigideira grande, acrescente o azeite, o restante da cebolinha, os tomates e o manjericão e refogue por cerca de dez minutos, mexendo sempre.

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salteando tomates + manjericão + cebolinha

Quando o arroz estiver quase cozido, ainda com um pouco de água no fundo da panela e durinho, adicione os tomates, misturando bem os ingredientes. Junte 1/2 xícara de chá de água fervente e acerte o sal, mexendo por cinco minutos ou até que a água tenha secado e o arroz tenha adquirido uma consistência cremosa. Se necessário acrescente mais água.

20120122-160015.jpgAdicione a marinada de aborbinha ao arroz e misture delicadamente. Desligue o fogo.

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cores

Finalize com a salsinha e está pronto !

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arroz integral + tomates + aborbinha marinada

Com um molhinho de pimenta fica tudo de bom.

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simplicidade

Bom apetite !

Camila

risoto de quinoa

Receita deliciosa do livro “Cozinha Natural Gourmet” da Chef Tatiana Cardoso do restaurante Moinho de Pedra, onde o arroz nosso de cada dia foi substituído pela quinoa, nova queridinha da gastronomia, devido ao seu alto valor nutricional. Fácil, simples, saudável e não contém glúten !

20111007-235441.jpgIngredientes:

1 xícara de chá tomates maduros e firmes, sem pele e sem semente;

1/2 xícara de chá de azeite;

1/2 colher de chá de sal;

1/2 colher de chá de páprica doce;

2 colheres de sopa de folhas de manjericão;

1 xícara de chá de quinoa;

2 xícaras de chá de caldo de legumes (receita aqui);

1 xícara de chá de aspargos em pedaços pequenos;

1 xícara de chá de cogumelos paris em fatias finas;

1 1/2 colher de sopa de gengibre picado;

2 colheres de sopa de suco de limão;

Modo de fazer:

Em uma tigela, junte o tomate, o azeite, o sal, metade da páprica e o manjericão e deixe marinar na geladeira por pelo menos duas horas.

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marinada de tomates

Lave a quinoa em água corrente e em uma panela coloque-a juntamente com o caldo de legumes e a páprica restante, cozinhando em fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe com a panela tampada por vinte minutos. Ao final, transfira os grãos para uma tigela para interromper o cozimento e reserve.

Em uma panela, cozinhe rapidamente os aspargos por cerca de três/quatro minutos..

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aspargos

.. e corte-os em pedaços pequenos.

20111008-000015.jpgEm uma saladeira ou vasilha mais rasa, coloque a quinoa e acrescente o tomate, o molho da marinada, os aspargos, o cogumelo, o gengibre e o suco de limão. Acerte o sal e está pronto !

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risoto de quinoa

Na receita original, o prato é servido frio, mas aqui optei por comer quente e ficou divino !

20111008-000302.jpgBom apetite !

Camila